为进一步增强员工情绪调节能力,提升员工家庭和谐关系。11月11日,由合肥市妇联主办,高新区妇联承办组织的“维权和心理服务”七进基层活动,在高新公交文曲路停保场举办。
本次培训邀请知名心理专家万娇燕老师授课,万老师量体裁衣结合公交员工工作特点。讲解如何运用心理学技巧,实现对情绪的疏导与转移,从而获得内心的宁静与平和。并在此基础上强调,良好情绪对于构建和谐家庭与工作关系的重要性。
在课堂互动环节,万老师邀请同学们参与心理健康疏导小游戏,在“解压运动”中发觉“动”的奥秘,在“冥想对话”中探寻“静”的神奇,从而指导同学们在动静结合中,找寻内心的平和点,实现对情绪的管控。
通过开展此次培训,旨在引导驾驶员在工作生活中学以致用,控制舒缓情绪,建立乐观心态,实现家庭与工作的和谐。